Atención integral en salud

Desde el área de salud de Bienestar Estudiantil, buscamos favorecer tus hábitos y tu experiencia universitaria a través de la educación en salud, la prevención de la enfermedad, la reducción y control de riesgos en salud. El equipo médico, de enfermería, psicología y trabajo social está disponible para asesorarte y atender tus requerimientos.

Decálogo Saludable

La vida universitaria representa un cambio importante en tu rutina. Este decálogo recoge una serie de recomendaciones generales para una vida saludable que te permita abordar los retos que te plantea esta etapa crucial para ti:

Tu salud depende de las decisiones que tomes tanto a nivel físico como a nivel mental. En la vida nos enfrentamos a una constante toma de decisiones: ¿Me levanto temprano? ¿Atravieso la calle en la esquina o en la mitad de la cuadra? ¿Me visto de esta o de otra manera? ¿Consumo este alimento u otro? ¿Me relaciono con cierta persona? ¿Planeo mi día o mejor lo vivo de forma espontánea? ¿Voy al cine o a bailar? ¿Fumo o mejor no? Si tengo relaciones sexuales, ¿me cuido o no me importa? Estas decisiones se refieren a toda clase de eventos: unos casi sin importancia y otros que marcan un antes y un después que, dado el caso, puede ser irreversible. Por todo eso, estamos para brindarte información y apoyo en la toma autónoma de tus decisiones para que esta experiencia universitaria sea la más memorable de todas.