Actividad física y recreativa
La práctica de actividad física durante la vida universitaria se convierte en un factor importante que favorece el bienestar y calidad de vida. Por esto, te invitamos a participar en los escenarios recreativos y de actividad física que Bienestar y la Universidad han dispuesto para ti.
Gimnasio
Disponemos de espacios para la práctica de actividad física dirigida, en donde encontrarás máquinas y elementos deportivos que facilitan el entrenamiento y acondicionamiento físico.
Pesas
Elípticas
Máquinas de peso
Espacio aeróbicos
Maquinaria ejercicios varios
Los horarios del gimnasio son de lunes a viernes de 7:00 a. m. a 9:00 p. m. y sábados de 8:00 a. m. a 1:00 p. m., en jornada continua.
Instrucción para el ingreso
Debes tener tu kit de bioseguridad que consta de:
- Toalla personal para limpieza de elementos usados
- Dispensador con alcohol para desinfección
- Ropa adecuada
Una vez lo diligencies, te puedes acercar al gimnasio ubicado en carrera 5 n.º 21-38, Torre 6. Allí uno de nuestros entrenadores verificará tu condición física para el uso del gimnasio.
Grupos deportivos
La Dirección busca contribuir con la formación integral y el desarrollo personal de los estudiantes a través de la participación en programas deportivos, que les permita fortalecer y potencializar sus competencias deportivas. De igual manera, estos espacios son el escenario ideal para entrenar y practicar de cara a la participación en juegos recreativos nacionales y distritales en los cuales tendrán la oportunidad de representar a la Universidad.
Baloncesto femenino
Miércoles y viernes de 3:00 a 5:00 p. m.
Lugar: cancha de la UCentral, calle 21 n.° 3-58
Inicia: miércoles 5 de agosto
Baloncesto masculino
Miércoles y viernes de 5:00 a 7:00 p. m.
Lugar: cancha de la UCentral, calle 21 n.° 3 - 58
Inicia: miércoles 5 de agosto
Fútbol sala femenino
Martes y jueves de 2:00 a 4:00 p. m.
Lugar: cancha de la UC, calle 21 n.° 3 - 58
Inicia: martes 4 de agosto
Fútbol sala masculino
Martes y jueves de 4:00 a 6:00 p. m.
Lugar: cancha de la UC, calle 21 n.° 3 - 58
Inicia: martes 4 de agosto
Voleibol femenino
Jueves de 11:00 a. m. a 1:00 p. m.
Sábados de 2:00 a 4:00 p. m.
Lugar: cancha Multysport, Av. Caracas n.° 56-16
Inicia: jueves 6 de agosto
Voleibol masculino
Jueves de 9:00 a 11:00 a. m.
Sábados de 12:00 m. a 2:00 p. m.
Lugar: cancha Multysport, Av. Caracas n.° 56-16
Inicia: jueves 6 de agosto
Fútbol masculino
Miércoles y viernes de 6:00 a 8:00 a. m.
Lugar: carrera 62 n.° 18A-02, Club Social Pensionados Ferrocarriles Nacionales
Inicia: miércoles 4 de febrero
Tenis de mesa
Lunes, miércoles y viernes de 4:00 a 6:00 p. m.
Lugar: cancha de la UC, calle 21 n.° 3 - 58
Inicia: lunes 3 de agosto
Si deseas contactarte con Actividad física y recreativa, o tienes alguna inquietud sobre nuestras actividades, puedes comunicarte con nosotros a través de los siguientes medios: