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Siete películas y series para entender las dinámicas del marketing

Aprovecha tu tiempo de ocio y conoce más sobre el mundo del marketing a través de películas y series.
Noticentral Universidad Central

Siete películas y series para entender las dinámicas del marketing

El mundo del marketing es supremamente amplio y entenderlo requiere tiempo y dedicación, por eso, te invitamos a mantener un constante aprendizaje a través de todos los medios que tengas a tu disposición. Con nuestras recomendaciones de películas y series aprenderás algunas cosas sobre la psicología del consumidor, el marketing de influencia, el análisis de la competencia, la formulación de estrategias y más.

El dilema de las redes sociales (documental)
Este documental trata sobre el efecto que tienen las redes sociales en la actualidad, especialmente en los jóvenes. Asimismo, varios expertos explican cómo funciona toda la dinámica de las plataformas sociales.

Ver trailer "The Social Dilemma"

El fundador (película)
Conoce la historia detrás de McDonald's y cómo una potencial idea de negocio se convirtió en una de las más famosas franquicias en el mundo.

Ver trailer "El fundador (película)"

La familia Jones (película)
Los Jones se mudan a un barrio de clase media alta fingiendo ser una familia perfecta y destacada pero realmente tienen el objetivo de ejecutar una estrategia de marketing para introducir productos lujosos en los residentes del barrio a través de su influencia.

Ver trailer "La familia Jones (película)"

Mad Men (serie)
Un drama estadounidense que se centra en una de las más prestigiosas agencias de publicidad de Nueva York en los años sesenta. Ganador de 16 premios Emmy y 116 nominaciones.

Ver trailer "Mad Men (serie)"

The Toys that made us (mini serie - documental)
Los creadores de las más importantes franquicias de juguetes como Star Wars, Barbie, Transformers, LEGO, Hello Kitty y más, hablan sobre el gran auge y el declive de sus creaciones.

Ver trailer "The Toys that made us (mini serie - documental)"

La mejor película jamás vendida (película)
Este documental muestra de manera divertida y satírica, cómo funciona el marketing en la vida real, gracias a que un hombre se vende como producto ante múltiples marcas para obtener financiamiento. La película se desarrolla en la grabación de las reuniones donde tratan temas como campañas de publicidad, posicionamiento de las marcas, publicidad encubierta y demás.

Ver trailer "La mejor película jamás vendida (película)"

Girl Boss (serie)
Una serie basada en el best seller autobiográfico de Sophia Amoruso, quien creó su propio imperio de moda online desde cero.

Ver trailer "Girl Boss (serie)"

Gindrid Archila Vanegas
Coordinación de Comunicaciones
Bogotá, D. C., 19 de mayo de 2021
Imágenes: Foto de Tecnología creado por freepik - www.freepik.es

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Con PSA todas tus solicitudes están a un clic de distancia

Conoce PSA, la nueva Plataforma de Solicitudes Académicas que te permitirá realizar y gestionar todos tus requerimientos académicos y financieros en un solo lugar.
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Con PSA todas tus solicitudes están a un clic de distancia

 

La Plataforma de Solicitudes Académicas (PSA) es un aplicativo especializado que centraliza la gestión de solicitudes para brindar un eficiente servicio de atención a los estudiantes centralistas de pregrado y posgrado. Además, la plataforma permite que se pueda hacer un seguimiento del avance de los requerimientos, desde su registro hasta su solución, a través de notificaciones que llegan a tu cuenta de correo institucional.

 

Beneficios de PSA

  • Al ser un canal único de contacto para realizar las solicitudes permite centralizar todos los requerimientos.
  • Tiene una navegación amigable y cuenta con ayudas que guían el proceso.
  • Permite la comunicación o adición de notas complementarias y/o aclaratorias de la solicitud, adjuntar documentos y consultar el histórico.
  • Facilita el control y verificación de las fechas de radicación de las solicitudes con el fin de garantizar que se encuentren dentro de las establecidas en el calendario académico.
  • Se integra con otras plataformas tecnológicas que permiten minimizar el ingreso de los datos y confiabilidad de estos.
  • Brinda información de fechas importantes del calendario académico.

 

Tipos de solicitudes en PSA

Entre la variedad de solicitudes que puedes registrar en PSA puedes solicitar:

  • Aplazamientos de periodo académico o cancelación de asignaturas
  • Descuentos o reembolsos
  • Certificados académicos
  • Actualización de tus datos personales

¡Y mucho más!

¡Estamos centrados en tu bienestar!

+ Ingresa aquí al instructivo

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¿Ingeniería Industrial o Administración de Empresas?

Si te has preguntado cuáles son las semejanzas y diferencias entre la Ingeniería Industrial y la Administración de Empresas, este artículo es para ti.
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¿Ingeniería Industrial o Administración de Empresas?

Ingeniería Industrial

Los ingenieros industriales se destacan por su pensamiento estructurado para el análisis y mejora de procesos, pues realizan diagnósticos dentro de las organizaciones para poder optimizar los recursos y fortalecer la competitividad de las mismas.

Esta profesión promueve:

  • El uso de tecnologías para mejorar procesos.
  • La consecución de mejores resultados con los medios existentes.
  • La toma de decisiones con base en argumentos contextualizados.
  • La obtención y mejora de la eficiencia teniendo en cuenta el bienestar de todas las personas que conforman la empresa.
  • Los ingenieros industriales deben estar en capacidad de analizar, comprender e interpretar las condiciones del entorno para capitalizar las opciones de mejora de manera oportuna.

Administración de empresas

Los profesionales que se desempeñan en esta profesión buscan contribuir al desarrollo sostenible de las empresas. Así mismo, son personas que se destacan por su liderazgo y la capacidad de transformar ideas en oportunidades teniendo en cuenta los análisis del entorno organizacional.

Dentro de esta profesión hay cuatro ejes temáticos clave:

  • Estrategia y gestión.
  • Tecnología, innovación y emprendimiento.
  • Finanzas.
  • Economía, estado y sociedad.

Gustavo Neira, director del programa de Ingeniería Industrial, señala los puntos diferenciales y en común de estas profesiones.

Abordar las problemáticas

Dentro de una organización cada una de estas profesiones aborda las problemáticas de manera distinta, cada una desde su perspectiva.

Por parte de la Administración de Empresas se pretende identificar distintivos de la organización en relación a otras empresas consideradas como competencia. De esta forma, define puntos potenciales para estructurar estrategias empresariales. “Esta profesión busca darle estructura a los sueños de una organización a partir de las posibilidades que se identifiquen allí”.

Desde la Ingeniería Industrial se apropian las estrategias de una empresa para poder ejecutarlas con base en los recursos disponibles o existentes. “Esta profesión es aquella que hace realidad los objetivos de la empresa, a partir de los recursos, presentes y posibles”.

Otro factor importante es el hecho de que en la administración tiende a buscar y recolectar información catalogada principalmente como cualitativa, mientras que en la ingeniería es más cuantitativa.

Por último, cabe resaltar que la naturaleza de las problemáticas actuales de una organización demandan la constitución y el trabajo de equipos multidisciplinarios. Resulta fundamental que “los equipos de trabajo incluyan profesionales de administración de empresas, de ingeniería industrial o de ambas, para liderarlos”.

Tatiana García Rivera
Coordinación de Comunicaciones
Bogotá, D. C., 25 de mayo de 2021
Imágenes: Freepik

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¿Qué es la luz azul y cómo protegernos?

La exposición prolongada a la luz azul puede provocar efectos nocivos para el organismo. Sigue estas recomendaciones y protege tu salud.
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¿Qué es la luz azul y cómo protegernos?

Para una gran cantidad de personas, la pandemia implicó un confinamiento total, trabajando y estudiando desde casa, lo que también significó mayor exposición a la luz azul que es emitida por las pantallas de los computadores, tabletas, celulares y computadores.

Es importante tener en cuenta que no solo es la luz artificial, la luz azul y su exposición prolongada también puede ser nociva para la piel.

La luz azul es un espectro de luz visible que abarca una longitud de onda entre los 380 y 495 nanómetros, siendo usado en las fototerapias. Alrededor del 30 % de la radiación que emite el sol entre las 9 de la mañana y las 8 de la noche es luz azul, pero un 40 % es emitido por televisores, computadores, celulares o equipos electrónicos. La suma de toda esta exposición puede provocar graves consecuencias.

¿Cómo protegerse de la luz azul emitida por las pantallas?

 

  • Protege tu visión y tu sueño disminuyendo el tiempo de exposición a esta luz, sobre todo hasta altas horas de la noche.
  • Aumenta el consumo de antioxidantes como la vitamina C, vitamina E, zeaxantina y la luteina.
  • Empresas e instituciones educativas deben hacer campañas para desestimular el uso continuo y prolongado de dispositivos electrónicos.
  • Protege a los niños y adolescentes, pues pueden presentar alteraciones de salud prematuramente por el inicio permanente y a temprana edad en el uso de estos dispositivos.
  • Usar protector solar 3 veces al día, así no salgas de la casa, los horarios recomendados son a las 7:00 a las 11:00 y a las 15:00.
  • Limpia tu cara con agua micelar (consulta modo de uso según la marca, pues solo algunos de estos productos pueden dejarse sin enjuagar).
  • Ajusta el brillo de las pantallas según la necesidad.
  • Usa gafas con protección UV.
  • Descansa los ojos de la iluminación cerrándolos o mirando hacia otro punto por lo menos cada 20 minutos; así se disminuirá la fatiga visual.

En la UC estamos centrados en tu bienestar.

 


Leonardo Andrés García Pérez
Coordinación de Comunicaciones
Bogotá, D. C., 19 de octubre de 2021
Imágenes: Pexels

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¡Bienvenidos al 2024-2! La UCentral recibe a sus estudiantes

Con varias novedades y un semestre cargado de eventos y actividades, la Institución acoge a los jóvenes que llegan a construir su futuro
Noticentral Universidad Central

¡Bienvenidos al 2024-2! La UCentral recibe a sus estudiantes

Llegó el segundo semestre del año y con él la entrada de nuevos estudiantes y el regreso de rostros conocidos a la Universidad Central, todos con el propósito de dar un paso más hacia el objetivo de profesionalizarse en diferentes disciplinas.

Una de las primeras actividades de esta bienvenida fue la tradicional ruta de integración, a cargo de la Dirección de Educación Centrada en el Estudiante, que se extendió durante cinco días, y permitió a los nuevos alumnos conocer los servicios que ofrece la Institución, tener un primer acercamiento con la facultad o escuela en la que se van a formar y participar en talleres para fortalecer sus habilidades blandas.

Te contamos más novedades que trae el semestre 2024-2:

Carrera por los datos

En este segundo semestre, no solo llegan nuevos estudiantes, sino también una nueva carrera. La Facultad de Ingeniería y Ciencias Básicas abrió las puertas del programa de Ciencia de Datos, una propuesta formativa enfocada en la apropiación de habilidades técnicas y científicas para analizar los datos y, a partir de allí, tomar decisiones informadas, oportunas y acertadas.

¡Ahora sí cabemos todos!

En cuanto a infraestructura, la Torre Sur del Edificio principal estrena dos ascensores en el costado oriental que facilitarán el acceso de la comunidad unicentralista a los diferentes niveles. Estas nuevas máquinas tienen capacidad para 36 personas en total e incrementarán el flujo en un 66 %, comparado con las 54 personas que lograban transportar los tres ascensores existentes en este costado. En total, los 10 ascensores que sirven al edificio transportarán hasta 190 personas. 

Los dos nuevos aparatos cuentan con botones con sistema braille para facilitar el desplazamiento de personas con visión reducida y sistema de apertura temprana que le salvará algunos segundos a quienes siempre corren contra el reloj.

Un semestre para leer donde quieras

Otras novedades en esta segunda mitad del año son las bibliotecas satélite y el espacio de lectura que se dispuso en el pasillo de ingeniería. Las primeras son estanterías móviles que contienen material acorde a cada facultad o programa y que estarán ubicadas en varios puntos de la Universidad para facilitarles a los estudiantes y a la comunidad en general la consulta de contenido. 

Sobre el segundo espacio, se trata de un convenio entre la caja de compensación Colsubsidio y la Universidad Central, en el que la primera pone a disposición de la comunidad unicentralista libros que no hacen parte de la colección de la Institución. Trabajadores, docentes y estudiantes tendrán acceso a libros de anime e ilustrados durante dos días de la semana. 

Te invitamos a estar muy atento a los eventos y actividades que la Universidad Central tiene para ti consultando el espacio Agéndate con la UC.

“Los invito a que sigamos comprometidos, a que pensemos que este segundo semestre tiene unos retos valiosos e importantes, pero superables. Hoy más que nunca la Universidad Central necesita de sus mentes, corazones y manos para construir esa universidad que soñamos”. 

Rectora Paula Andrea López, en el evento de Bienvenida Institucional 2024-2.

David Lara
Máster Central
Bogotá, D. C., 2 de agosto de 2024
Imágenes: Máster Central

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Es un reto democratizar el conocimiento en Colombia

En un Estado Social de Derecho priman los procesos sociales y las estrategias que potencien el bienestar y el desarrollo colectivo.
Noticentral Universidad Central

Es un reto democratizar el conocimiento en Colombia

 

La pobreza y exclusión social, con el aumento del desempleo, hacen que se mantenga latente el llamado a avanzar de manera decidida en las acciones que se planteen desde el Gobierno Nacional y la ciudadanía.

Sin embargo, después de 30 años de establecida la Constitución de 1991 en el marco jurídico político del Estado Social de Derecho, aún hay bastante trabajo para garantizar el acceso a la información y el conocimiento en el país.

Capital social e intelectual

Decía Bourdieu que el capital no se reduce a solo hablar de dinero, sino que hay una serie de categorías que de este concepto emanan para construirnos y repensarnos en sociedad. Ejemplo de ello son las dinámicas que alimentan el capital social como la convivencia y la participación ciudadana, los proyectos y debates colectivos.

Otro ejemplo es el capital intelectual que nos indica la información intangible que posee cada persona. Sin embargo, resulta complicado aumentar ese capital intelectual cuando hay lugares en Colombia donde aún son escasas (o nulas) las posibilidades para disponer de recursos electrónicos o, incluso, libros.

No es solo cuestión de acceso

Democratizar el conocimiento no se reduce a permitir que alguien tenga un libro o un recurso ya sea digital o análogo. Va más allá. Es poder captar y comprender información que permita, entre otras cosas, una opinión informada principalmente en temas de interés público.

En concordancia con los planteamientos del sociólogo colombiano Orlando Fals Borda, el país necesita más “sentipensantes” en la actualidad. En palabras del sociólogo: “No monopolice su conocimiento ni imponga arrogantemente sus técnicas, más bien respete y combine sus habilidades con el conocimiento de las comunidades investigadas o de base, teniéndolos como socios en pleno derecho y co-investigadores”.

Educación

No se puede negar que con la pandemia muchos conflictos y desigualdades sociales se han hecho más visibles. En cuanto al acceso a la educación, un ejemplo sencillo que vemos en muchos lugares rurales (por no hablar de los estratos 1 y 2 en las zonas urbanas) de Colombia son los niños/as sin dispositivos tecnológicos para acceder a sus clases, con talleres o guías en físico que, igualmente, no pueden ser enviados a los docentes sin servicio a internet, así sea por un par de minutos al día.

Es cierto que se han planteado muchas ideas a lo largo de un poco más de un año de pandemia, principalmente por parte de los dos ministerios más implicados: TIC y de Educación. Sin embargo, frente a los afanes por tratar de hacer llegar la información por radio o televisión a los hogares que no tienen internet, ¿estos dispositivos no representan un retroceso?, ¿cómo hace un estudiante frente a un televisor para obtener respuesta a sus preguntas?, o incluso, ¿cómo hace un estudiante para intercambiar saberes o debatir con sus compañeros?

Un reto aún mayor: empatía, coordinación y acciones colectivas en pro del conocimiento para todos/as y la posibilidad de una ciudadanía participativa.

Tatiana García Rivera
Coordinación de Comunicaciones
Bogotá, D. C., 27 de mayo de 2021
Imágenes: Freepik

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Ventajas del arte en la pedagogía infantil

El arte brinda muchas posibilidades para que los niños desarrollen sus habilidades, comprendan su entorno y aprendan a comunicarse de diversas maneras.
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Ventajas del arte en la pedagogía infantil

 

Los niños y niñas están en constante crecimiento tanto físico como mental, por lo tanto aprenden de manera continua con base en lo que los rodea y todo aquello a lo que se ven expuestos. Es por eso que las interacciones que se dan en los escenarios educativos son fundamentales para el aprendizaje.

Arte para expresarse

El arte permite que el ser humano comunique de diversas maneras sus sentimientos y su propia experiencia frente al mundo. La pintura, la escultura, la música, la danza, entre otros, permiten que los niños potencien su creatividad y sensibilidad.

Según el Ministerio de Educación, el arte en la pedagogía de la primera infancia debe ser “parte sustancial de la experiencia vital, de la construcción de la identidad y del desarrollo integral”.

Arte para innovar

Los lenguajes artísticos favorecen la representación de ideas, recuerdos y sensaciones. Entretanto, los pequeños al explorar las artes empiezan a reunir diversos elementos que les permiten comunicar sus ideas. Sin embargo, en ese proceso pueden surgir nuevos elementos o productos más complejos.

Por ejemplo, en las artes visuales y plásticas se evidencia una secuencia que puede ir de lo intangible a lo tangible, del pensamiento al video, cuadro o escultura. Así es como los niños poco a poco van codificando y decodificando su pensamiento para compartirlo así poder compartirlo con su entorno.

Las manos son el instrumento de la inteligencia”, señala la educadora María Montessori.

Arte para mantener la motivación

Los diversos escenarios que surgen del arte hacen que los niños se enfrenten a situaciones nuevas, por lo tanto, se ven impulsados a hacer frente a nuevos desafíos. La literatura, los cómics o las historias ilustradas les permiten desarrollar su imaginación y, a la vez, incrementan su motivación.

Otra herramienta es el teatro de sombras. Cuando los pequeños empiezan a ver siluetas y sombras se ven impulsados a imaginar rostros, colores y demás detalles que permiten completar esas escenas parciales y homogéneas.

Aleyda Gutiérrez, directora de la Escuela de Artes, comparte su reflexión sobre la importancia de las artes en la pedagogía infantil:

En conclusión, el arte permite el desarrollo integral de los niños, ya que posibilita que dejen el rol de espectadores para convertirse en productores de ideas, cuentos, sonidos, cuadros, entre otras expresiones artísticas, potenciando su creatividad, imaginación y disciplina, y convirtiéndolos en los protagonistas de su entorno.

En la Universidad Central estamos comprometidos con el arte, por eso, te invitamos a conocer nuestras carreras de CineEstudios Musicales y Creación Literaria.

 

Tatiana García Rivera
Coordinación de Comunicaciones
Bogotá, D. C., 2 de junio de 2021
Imágenes: Freepik

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Seis recomendaciones para que aproveches tu práctica profesional

La práctica profesional es tu primer acercamiento al mundo laboral. Te compartimos algunas recomendaciones para que aproveches al máximo esta etapa.
Noticentral Universidad Central

Seis recomendaciones para que aproveches tu práctica profesional

 

Fortalecer tu formación académica mediante el acercamiento al ejercicio profesional es un paso muy importante para afianzar y apropiarte de los conocimientos, aterrizar tus expectativas y potenciar tu perfil profesional. Muchas personas subestiman el tiempo dedicado a realizar la práctica en una organización y lo ven simplemente como un requisito académico, pero, más allá de eso, la práctica es un referente de lo que ocurre en el mundo laboral y te guiará a evolucionar profesionalmente.

Te compartimos seis recomendaciones para que aproveches al máximo la experiencia de la práctica profesional, sentando las bases de tu vida laboral:

  1. Sé propositivo: muchas veces las organizaciones vinculan practicantes para cumplir funciones muy específicas y operativas y, aunque es la realidad de tu profesión, debes estar atento a los proyectos, oportunidades de mejora e iniciativas que puedas proponer, de esta manera destacarás y tu equipo verá en ti que eres una persona que quiere trabajar y aprender.
     
  2. No tengas miedo de preguntar: puede que al principio seas un poco tímido mientras te acoplas a tu lugar de trabajo, pero una vez superada esta etapa, procura preguntar todo lo que puedas en relación a las labores de tu área. Aprende el por qué y cómo se hacen las cosas, permítete conocer a tu equipo de trabajo entendiendo sus roles, la dinámica organizacional y apoyarlos en una o varias de sus labores.

Al ser tu primera experiencia profesional, aunque no lo creas, estás sentando las bases de tu experiencia laboral y todo lo que aprendas allí será útil en tu primer empleo.

 

  1. Usa tu inteligencia emocional: dejar la rutina de estudio y adentrarte en el mundo laboral es dejar tu zona de confort, dejas de tener tanto tiempo libre y entiendes el peso de las responsabilidades que tienes a cargo, por eso, es muy importante que ante la adversidad no te desanimes. Tendrás días buenos y malos, en ocasiones, seguramente no podrás cumplir con todas tus labores y te frustrarás, sin embargo, debes tratar de aprender sobre tus fallas, identificar oportunidades de mejora y fortalecer tus competencias.
     
  2. Relaciónate con tu entorno: entrar a una organización es una gran oportunidad para empezar a consolidar una red de contactos que, a futuro, pueden ser útiles para ti. Acércate a tus compañeros de trabajo y de otras áreas e identifica sus fortalezas, afianzando un nexo personal y profesional con ellos. Seguramente más adelante podrás contar con ellos para el desarrollo de alguna labor, proyecto o incluso para conseguir empleo.
     
  3. Busca retroalimentación: pide a tu tutor-jefe inmediato que retroalimente periódicamente tu aprendizaje y desempeño, lo cual te permitirá identificar de forma objetiva tus capacidades, habilidades y aspectos por mejorar, con ello ganarás confianza y potenciarás tu desempeño.
     
  4. Evalúa lo que te apasiona: todas las carreras tienen diferentes énfasis que están para determinar tu rumbo profesional, por eso, es importante que aproveches las prácticas para tener un acercamiento a las distintas áreas de tu profesión, de manera que puedas identificar qué es lo que realmente te apasiona y a lo que te quieres dedicar.

 

¡Sácale el mayor provecho a tu última etapa como universitario!

 

Si no eres estudiante de la U. Central te invitamos a que te unas a nuestra comunidad centralista. Conoce nuestra oferta de programas profesionales aquí.


Gindrid Archila Vanegas
Coordinación de Comunicaciones
Bogotá, D. C., 28 de septiembre de 2021
Imágenes: Dirección de Comunicaciones

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10 mitos y realidades sobre la sexualidad

Los seres humanos tienen derecho a vivir libremente su sexualidad, sin embargo, hay mitos que a veces lo impiden. Conócelos y toma decisiones informadas.
Noticentral Universidad Central

10 mitos y realidades sobre la sexualidad

Los mitos sobre la sexualidad son todas aquellas creencias, afirmaciones, narraciones, tradiciones que empezaron a ser comunes y a circular entre las personas, pero que pueden implicar algún riesgo en la salud o integridad de cada una de las personas.

Por ello, desde el Capítulo Estudiantil de Ingenieros Industriales (Cecin-iie) de la U. Central, con el apoyo de la Dirección de Bienestar Estudiantil, se organizó una charla a cargo de la profesional Yenny Cobos de la Fundación Oriéntame, quien desmintió algunas creencias erróneas que se tienen.

Realizar este tipo de charlas en la universidad aporta a la educación integral de los estudiantes, pues si se desconocen los derechos sexuales y reproductivos, y, además, se tienen mitos o conceptos erróneos, es probable que se incurra en prácticas sexuales en condición de riesgo, por lo tanto, es importante brindar herramientas para el desarrollo de una vida sexual y reproductiva responsable, con autonomía y conocimiento del cuerpo.", Sara Niño, jefe de enfermería de la Universidad Central.

¿Has escuchado alguno de estos mitos?

1. Con condón no se siente placer

Este mito es falso. Es una de las afirmaciones más usadas en los jóvenes, sin embargo, el placer sexual no depende del condón, si bien la sensación puede no ser la misma, al usar condón te proteges y evitas adquirir enfermedades de transmisión sexual.

2. La pastilla del día después es un método para planificar

Falso, la pastilla del día después es un método de emergencia para cuando se tienen relaciones sexuales sin protección, pero no debe ser usado como un anticonceptivo permanente ya contiene una carga hormonal alta y si es usado de manera recurrente, puede dejar de funcionar.

3. Después de los 50 años, ya no hay deseo sexual

Falso, el deseo sexual depende de diferentes factores como los biológicos: relacionados al estado de salud de las personas, procesos de vida o las características de su cuerpo; psicológicos: aquí se tiene en cuenta cómo la persona ha vivido su sexualidad, cómo ha sido su vida su cuerpo; y por último los aspectos socioculturales, pues el entorno influye en la visión de los sujetos frente al desarrollo sexual. Sin importar la edad hombres y mujeres deben lograr expresar sus deseos sexuales sin ningún impedimento.

4. Tomar alcohol o emborracharse garantiza tener mejor sexo

Este mito es falso, incluso, puede llegar a dificultar la excitación y el orgasmo. Además, si ese consumo es crónico es probable que cause otras afectaciones, una de ellas es que impide la toma consciente de decisiones, como lo es el uso del condón.

5. Con la cantidad de métodos anticonceptivos que existen, las mujeres quedan embarazadas porque quieren

Este mito es falso. Esta afirmación tiene que ver con la falta de acceso a los métodos anticonceptivos, también con que ninguno de los métodos es un 100 % efectivo y muchas veces se hace un uso incorrecto de estos métodos de prevención.

6. Los hombres sienten más deseo sexual que las mujeres

Falso. Se ha comprobado que no existe un mayor deseo sexual en las mujeres u hombres, pero, lo que sí es cierto es que, culturalmente, el género masculino se ha podido expresar sin alguna represión, contrario a como se ha visto a las mujeres que hablan abiertamente de su sexualidad. Es imprescindible cambiar estos micromachismos para lograr la igualdad entre ambos sexos.

7. La vasectomía y ligadura de trompas causa impotencia y frigidez

Es un mito falso. Con la vasectomía no se causa ningún daño a los vasos sanguíneos que producen la erección, sin embargo, después de una ligadura de trompas sí puede haber algunos cambios hormonales.

8. Es malo que los hijos e hijas vean desnudos a sus padres.

Este mito también es falso. El problema es que el cuerpo, al estar atado a la sexualidad, se ha convertido en un tabú. Expertos recomiendan que los niños desde pequeños puedan explorar y conocer su cuerpo, pues esto les ayuda a protegerse de cualquier violencia que pueda ser ejercida en contra de ellos, especialmente la sexual.

9. Masturbarse es malo para la salud y puede causar infertilidad.

Falso. Es una práctica natural de los seres humanos para lograr conocer, explorar y satisfacer su deseo sexual. Actualmente no existen investigaciones científicas que demuestren que esta práctica produzca enfermedades físicas o psicológicas.

10. El tamaño del pene importa

Es un mito falso. El hecho de que un pene mida más o menos centímetros no es relevante para el placer, ya que los puntos eróticos en la vagina no se encuentran en lugares muy profundos.

Leonardo Andrés García Pérez
Coordinación de Comunicaciones
Bogotá, D. C., 4 de junio de 2021
Imágenes: Pexels

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Enfermedades gastrointestinales: síntomas y cómo evitarlas

Wilson Mariño Ramírez, médico de la Dirección de Bienestar Estudiantil, nos ofrece información general sobre estas enfermedades y cómo cuidarnos de ellas.
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Enfermedades gastrointestinales: síntomas y cómo evitarlas

 

Las enfermedades gastrointestinales son aquellas que atacan el estómago y los intestinos. Generalmente son ocasionadas por bacterias, parásitos, virus y algunos alimentos como la leche y ciertos tipos de grasas. En otros casos, estas enfermedades se relacionan con diferentes tipos de cáncer y con el colon, y son conocidas con el nombre de síndrome del colon con diarrea y sin diarrea.

Una enfermedad muy común es la gastroenteritis vírica, la cual se desarrolla por un virus y produce diarrea y vómito, y en un nivel infeccioso más avanzado requiere el uso de antibióticos.

De igual manera, las enfermedades ácido pépticas y gastrointestinales son aquellas que afectan nuestro sistema digestivo y surgen debido a un aumento en la producción de ácido y pepsina.

 

Aparato digestivo

El aparato digestivo es el conjunto de órganos que se encarga de la transformación de los alimentos para que sean absorbibles y utilizados por las células del organismo. Dicho conjunto de órganos está formado por la boca, glándulas salivales, faringe, esófago, estómago, páncreas, hígado, vesícula biliar, intestino delgado, intestino grueso y ano. Las patologías o enfermedades más comunes del aparato digestivo son:

Esofagitis: Es una inflamación que daña los tejidos del esófago. Algunos de sus síntomas son dificultad al tragar acompañado de dolor. Una de las causas más comunes es debido al reflujo gastroesofágico, es decir, una devolución de ácido hacia el esófago.

Los factores que aumentan el riesgo y lo que no debemos hacer para desarrollar esta patología es evitar comer antes de acostarnos, el exceso de alcohol, cafeína, chocolate y cigarrillo. De igual manera, el aumento de peso es un factor de riesgo importante, por lo que se recomienda hacer ejercicio, bajar de peso y levantar un poco la cama de la parte de la cabecera para evitar reflujo.

Gastritis: Es la inflamación de la mucosa estomacal. Dentro de las causas que provocan esta patología está el uso frecuente de analgésicos como ibuprofeno, naproxeno, aspirina –usada por mucho tiempo para prevenir infartos, pero algunos estudios concluyeron que provocan hemorragias digestivas–, el consumo excesivo de alcohol, cafeína, comidas picantes, carnes procesadas y embutidos. Adicionalmente, se le suma el estrés y se recomienda un cuidado especial para las personas mayores, pues en la edad avanzada el revestimiento del estómago se vuelve más delgado y es más propenso a este tipo de patología.

Para evitarla es importante masticar bien los alimentos, establecer horarios  regulares de comida, no usar muchos condimentos pues estimulan la producción de jugos digestivos, tener una buena disposición espiritual a la hora de consumir los alimentos y evitar un fuerte esfuerzo físico después de las comidas.

 

¿Cómo evitar adquirir enfermedades gastrointestinales?

Es importante hacer un lavado de manos antes de comer y después de ir al baño, evitar el consumo de alimentos en puestos de la calle, sitios sin aseo o con duda de donde provengan los alimentos, lavar y desinfectar bien frutas y verduras y evitar consumir agua no potable.

 

Si presentas síntomas o tienes dudas específicas sobre alguna enfermedad debes consultar a tu médico tratante.


Wilson Mariño Ramírez

Médico
Dirección de Bienestar Estudiantil
Bogotá, D. C., 24 de septiembre de 2021
Imágenes: Freepik

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