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Taller Actividad Física y Hábitos de Vida Saludable en Adultos Mayores

Taller  Actividad física y hábitos de vida saludable en adultos mayores

Facultad de Ciencias Sociales, Humanidades y Arte

Al hacer parte de este programa podrás adquirir conocimientos adecuados sobre actividad física, nutrición y hábitos de vida saludable todo enfocado al adulto mayor.

*Adultos mayores de 60 años

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Contenido

 

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Sesión 1. Salud: medidas preventivas para el cuidado en la diabetes y la hipertensión/ a. física:Flexibilidad y elasticidad
Sesión 2. Nutrición: Cambios Fisiológicos del Adulto Mayor/ a. física: Flexibilidad y elasticidad
Sesión 3. Salud: cuidados de la salud mental/ a. física:Flexibilidad y elasticidad
Sesión 4. Nutrición: Decálogo para una alimentación Saludable en personas mayores sanas/ a. física: Coordinación
Sesión 5. Salud: Uso seguro y gestión de mis medicamentos/ a. física: Coordinación
Sesión 6. Nutrición: Mitos y Realidades en la alimentación del adulto mayor/ a. física: Coordinación
Sesión 7. Salud: Hábitos para mantener una visa sexual sana/ a. física: Coordinación
Sesión 8. Nutrición: Alimentación y Enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT)/ a. física: Fuerza muscular
Sesión 9. Salud: vida social de calidad/ a. física: Fuerza muscular
Sesión 10. Nutrición: Ejercicio Práctico: Mi memoria alimentaria/ a. física: Fuerza muscular
Sesión 11. Salud: Prevención de la enfermedad/ a. física: Fuerza muscular
Sesión 12. Salud: sueño y descanso/ a. física: Resistencia Muscular
Sesión 13. Salud: cuidados generales, piel, vista, oido, boca, vacunas/ a. física: Resistencia Muscular
Sesión 14. Salud: Hábitos de eliminación saludables/a. física: Resistencia Muscular

Información relevante

*Apertura y fecha de inicio: sujeto al mínimo de participantes inscritos establecido por la Dirección de Educación Continua

 
Modalidad Sincrónica
Duración 28 horas
Valor $423.000
Fecha de inicio 6 de octubre 2020
Fecha de finalización 19 de noviembre de 2020
Horario Martes, Jueves 9:00 a. m. a 11:00 a. m.
Última actualización: 2020-09-21 07:53

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