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Es mejor prevenir...

<div class="img-pie"><img class="img-responsive" alt="28-09-2015" src="/sites/default/files/images/noticentral/2015-2/28-09-2015.jpg" />
<div><span> Un correcto acondicionamiento físico evita las lesiones deportivas</span></div>
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<p class="lead">&nbsp;</p>
<p class="lead">A raíz de un accidente ocurrido en las XII Olimpiadas Unicentralistas se analizaron, a modo de lección aprendida, las condiciones en las que sucedió para tomar medidas de mejora.</p>
<p>Entre el 12 de junio y el 17 de julio se realizó la duodécima edición de las Olimpiadas de la Universidad con deportes como fútbol sala, baloncesto, voleibol, microtejo, dardos, argollas, billar, ajedrez y tenis de mesa.</p>
<p>En un partido de fútbol sala femenino una de las jugadoras, al tratar de detener el balón que se dirigía a su arco, salta, y al descender cae al piso sobre su pie izquierdo, generando una fractura de tibia y peroné.</p>
<p>Ante este hecho, se identificaron como actos inseguros mantenerse en el juego a pesar de tener una lesión en el dedo meñique de la mano derecha y cambiar de la posición de arquero a delantero sin informar ni a la capitana del equipo ni a los jueces.</p>
<p>Como factores de trabajo que incidieron en el suceso, se detectaron la falta de supervisión y verificación en el cumplimiento de los requisitos estipulados en el reglamento de las Olimpiadas y su deficiente planificación y programación.</p>
<p>En lo relacionado con los factores personales que influyeron en el accidente se establecieron la falta de acondicionamiento físico en la disciplina deportiva, ausencia de autocuidado y sobrecarga emocional.</p>
<h4>Acciones de mejora</h4>
<p>Como lección aprendida el Departamento de Bienestar Institucional propone las siguientes acciones de mejora para incrementar la seguridad de las personas en este tipo de eventos deportivos.</p>
<h5>Fuente</h5>
<ul>
<li>Revisar y actualizar el reglamento de las Olimpiadas.</li>
<li>Incluir en el reglamento las rutinas de preparación física para cada disciplina deportiva.</li>
<li>Difundir con anticipación el reglamento a los participantes.</li>
<li>Verificar la comprensión del reglamento.</li>
<li>Hacer cumplir el reglamento.</li>
<li>Supervisar técnicamente el desarrollo de la práctica deportiva antes y durante las Olimpiadas.</li>
<li>Ofrecer entrenamiento con personal idóneo para cada disciplina.</li>
<li>Planificar y organizar las Olimpiadas con dos años de anticipación.</li>
</ul>
<h5>Medio</h5>
<ul>
<li>Supervisar previamente los escenarios deportivos y establecer que cumplan con las condiciones mínimas para la práctica deportiva, así como las de seguridad.</li>
</ul>
<h5>Trabajador</h5>
<ul>
<li>Autocuidado</li>
<li>Realizar una adecuada preparación física, con la asesoría de un médico y de entrenadores capacitados para ello.</li>
</ul>
<h5>Administrativo</h5>
<ul>
<li>Verificar el cumplimiento de todos los requisitos contemplados en el reglamento de las Olimpiadas.</li>
</ul>
<h4>Conclusión</h4>
<p>La lección aprendida nos deja esta reflexión: "antes de iniciar una actividad deportiva tu cuerpo tienes que preparar para que no te vayas a lesionar"</p>
<h6>Lilyam Rubiano Penagos<br />Coordinación de Salud Ocupacional<br />Bogotá, D. C., 28 de septiembre de 2015<br />Imágenes: Departamento de Comunicación y Publicaciones</h6><!--break-->

Última actualización: 2016-10-04 14:16